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gennaro oricchio12/04/2023
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5 MOTIVI PER CUI MANGIARE PASTI PICCOLI E FREQUENTI PUÒ AIUTARE A MANTENERE IL LIVELLO DI ZUCCHERO NEL SANGUE PIÙ STABILE
Mangiare pasti più piccoli e frequenti può essere una strategia efficace per mantenere il livello di zucchero nel sangue più…
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gennaro oricchio11/04/2023
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NUTRIZIONE BASATA SULL’EVIDENZA – LA FILOSOFIA DEI PRINCIPI E DELLA PRATICA BASATI SULL’EVIDENZA NELLA NUTRIZIONE
The Philosophy of Evidence-Based Principles and Practice in Nutrition FONTE: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31193887/L’approccio basato sull’evidenza in nutrizione è fondamentale per promuovere la…
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gennaro oricchio09/04/2023
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LE 5 MIGLIORI FONTI DI MAGNESIO
di Gennaro Oricchio – Il magnesio è un minerale essenziale per la salute del corpo umano, in quanto svolge un…
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gennaro oricchio07/04/2023
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5 ALIMENTI RICCHI DI VITAMINA D
di Gennaro Oricchio – La vitamina D è un nutriente essenziale per il nostro organismo. È importante per la salute…
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gennaro oricchio06/04/2023
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5 MOTIVI PER PREFERIRE I CARBOIDRATI COMPLESSI
di Gennaro Oricchio – I carboidrati complessi sono catene di zuccheri lunghe e complesse che richiedono tempo per essere digerite…
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gennaro oricchio05/04/2023
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REMISSIONE DEL DIABETE DI TIPO 2 TRAMITE GESTIONE DEL PESO – STUDIO
Gestione del peso guidata dall’assistenza primaria per la remissione del diabete ditipo 2 (DiRECT) Primary care-led weight management for remission…
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gennaro oricchio04/04/2023
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ADERENZA ALLA DIETA MEDITERRANEA, MICROBIOTA INTESTINALE E RISCHIO DI MORBO DI ALZHEIMER O DI PARKINSON: UNA REVISIONE SISTEMATICA.
Fonte: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35144237/ [Mediterranean diet adherence, gut microbiota, and Alzheimer’s or Parkinson’s disease risk: A systematic review] DIETA MEDITERRANEA – MICROBIOTA…
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redazione03/04/2023
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COME LA NUTRIZIONE PUÒ AIUTARE A PREVENIRE O RITARDARE LA COMPARSA DELL’ALZHEIMER
Di Gennaro Oricchio – L’Alzheimer è una malattia neurodegenerativa progressiva che colpisce il cervello e che porta alla perdita di…
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gennaro oricchio31/03/2023
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7 SEGNALI PREMONITORI DEL SUCCESSO NEL PERCORSO DI DIMAGRIMENTO
di Gennaro Oricchio – Se sei in un percorso di dimagrimento, è facile concentrarsi solo sul risultato finale. Tuttavia, è…
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gennaro oricchio30/03/2023
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5 MODI IN CUI L’EFFETTO PLACEBO INFLUISCE SUL DIMAGRIMENTO
EFFETTO PLACEBOL’effetto placebo è un fenomeno in cui un trattamento inefficace o inerte produce un effetto benefico su un individuo…
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gennaro oricchio29/03/2023
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5 BENEFICI DELLA MUSICOTERAPIA NEL PROCESSO DI DIMAGRIMENTO
di Gennaro Oricchio – La musicoterapia è una pratica che utilizza la musica come mezzo terapeutico per migliorare la salute…
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redazione28/03/2023
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CENARE PRESTO MIGLIORA I LIVELLI DI GLUCOSIO NEL SANGUE NELLE 24 ORE
CENARE PRESTO MIGLIORA I LIVELLI DI GLUCOSIO NEL SANGUE NELLE 24 ORE E AUMENTA IL METABOLISMO LIPIDICO DOPO LA COLAZIONE…
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gennaro oricchio26/03/2023
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6 CONSIGLI PER RIDURRE LA PRODUZIONE DI GAS INTESTINALI QUANDO SI MANGIANO
LEGUMI
La produzione di gas intestinali è normale e non dovrebbe essere motivo di preoccupazione, a meno che non si verifichi…
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redazione25/03/2023
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LE 5 MIGLIORI FONTI DI CALCIO PER OSSA FORTI E SANE
di Gennaro Oricchio – Il calcio è un minerale essenziale per il corpo umano in quanto svolge diverse funzioni importanti,…
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gennaro oricchio24/03/2023
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EFFETTO PIGMALIONE NEL PROCESSO DI DIMAGRIMENTO
di Gennaro Oricchio – L’effetto pigmalione, noto anche come effetto Rosenthal-Jacobson, è un fenomeno psicologico in cui le aspettative di…
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redazione23/03/2023
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PRECISIONE, FLESSIBILITÀ E COSTANZA NEL PROCESSO DI DIMAGRIMENTO
di Gennaro Oricchio – Dimagrire può essere un processo impegnativo e richiede una combinazione di sforzo, impegno e disciplina per…
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gennaro oricchio22/03/2023
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ALIMENTI FERMENTATI E METABOLISMO, RAGGIUNGERE I TUOI OBIETTIVI DI SALUTE!
di Gennaro Oricchio – Gli alimenti fermentati sono alimenti che sono sottoposti a un processo di fermentazione da parte di…
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gennaro oricchio21/03/2023
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LA DISCIPLINA È LA CHIAVE PER DIMAGRIRE
di Gennaro Oricchio – La disciplina è l’abilità di mantenere un certo livello di autocontrollo e di rispettare gli impegni…
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gennaro oricchio20/03/2023
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CONDIVIDERE IL PERCORSO DI DIMAGRIMENTO CON ALTRE PERSONE
di Gennaro Oricchio – Condividere significa dividere qualcosa con altre persone, in modo che esse possano utilizzarlo o beneficiarne. Questo…
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gennaro oricchio19/03/2023
0 90
COME DISIMPARARE A CIBARSI IN MODO ERRATO
di Gennaro Oricchio – Disimparare inteso come il processo di apprendimento continuo e dell’adattamento alle nuove situazioni e alle nuove…
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